A Metabolic Typing bemutatása
 A Metabolic Typing tudományosan megalapozott, a mindennapokba könnyen beépíthető étkezési program, amely a Te személyes táplálkozási igényeidből indul ki. Modern társadalmunk elvesztette a kapcsolatot a genetikai adottságai szerinti táplálkozás gyökereivel. A problémát pedig súlyosbítja, hogy özönlenek felénk az egészséges táplálkozással kapcsolatos információk, sokszor egymásnak teljesen ellentmondó tartalommal.
A modern ember elvesztette a kapcsolatot a genetikai adottságaiszerinti táplálkozás gyökereivel. A problémát pedig súlyosbítja, hogyözönlenek felénk az egészséges táplálkozással kapcsolatos információk,sokszor egymásnak teljesen ellentmondó tartalommal.
A Metabolic Typing módszernek köszönhetően végre könnyen és gyorsanmegállapíthatóak idegrendszeri, emésztőrendszeri és hormonálissajátosságaid. Ezek alapján meghatározhatóak, hogy mely élelmiszerekoptimálisak SZÁMODRA, és azok milyen arányú fogyasztása felel meg NEKED. Az idegrendszeri és emésztőrendszeri dominancia alapján öt féle táplálkozási típust különböztetünk meg.
| |
SZÉNHIDRÁLT |
FEHÉRJE |
ZSÍR |
| Egyensúlyi típus |
50% |
30% |
20% |
| Szimpatikus típus |
60% |
25% |
15% |
| Paraszimpatikus típus |
30% |
45% |
25% |
|
| Glyko-típus |
30% |
45% |
25% |
| Beta-típus |
50% |
40% |
10% |
Attól függően, hogy melyikkategóriába tartozol, automatikusan világossá válik, hogy miért működik az egyik vagymásik diéta jobban, vagy hogy miért nem számodra. Pl. egy fehérjegazdag diéta a szimpatikus típusba tartozó embernek, akinek60%-os szénhidrát igénye, biztosan nem válik be. Hozzá inkább egy vegetárius táplálkozáshoz közeli életmód passzol. Az is egyértelmű, hogy a WHO ajánlásai miért nem eredményezik a tökéletesegészséget egy gyorségetésű/glyko típusnak, akinek jóval magasabb a fehérje és a zsír igénye. A tény: különbözőek vagyunk!
És hogy milyen egyszerű is a megoldás:
- fogyaszd a Te diétádban szereplő ajánlott élelmiszereket
- a diéta során étkezz a számodra optimális szénhidrát-fehérje-zsír arányban
Ami az egyiknek orvosság, az a másiknak méreg
 Ahogy külső tulajdonságaink: szemünk, hajunk, bőrszínünk jelentősen eltér, úgy belső szerveink mérete, idegrendszeri működésünk, vércsoportunk, izomzatunk, terhelésre mutatott reakcióink, légzés- és szívfrekvenciánk is egyedi jellemzőket mutatnak.
Akkor miért gondoljuk mégis azt, hogy az "egy kaptafára" - elv működhet az egészség - ezen belül a táplálkozás - terén? | bővebben
Nem csak fogyókúra
 Személyes anyagcsere- jellemzőid meghatározása után végre egy tökéletes, minden oldalról átgondolt étkezési programot tartasz a kezedben, amely figyel a számodra optimális élelmiszerek arányára, a szénhidrát- toleranciádra, a hormonális és a vércsoportodban rejlő sajátosságaidra.
A Metabolic Typing mérés és tanácsadás eredményei számos különböző élethelyzetben hasznosíthatóak. | bővebben
Tévhitek a táplálkozásról
 Mind a fogyókúrákkal mind az egészséges táplálkozással kapcsolatban számos mítosz terjeng, évtizedek óta. A Metabolic Typing ajánlásainak megértéséhez, valamint az ellentmondások elkerüléséhez ezeknek a tévinformációknak a magyarázatát feltétlenül szükségesnek tartjuk...
| bővebben
Mérés és tanácsadás
 A Fitline Metabolic Typing módszerének célja, hogy az anyagcserét befolyásoló tényezőket, az autonóm idegrendszert,az emésztőrendszert, a hormonrendszert, feltérképezze, majd a megállapított értékeket a Fitline Metabolic Typing szoftverbe betáplálva, elkészítse az egyénre szabott táplálkozási tanácsadást. | bővebben
A Metabolic Typing alapjai
 Az energiamennyiség optimalizálása érdekében, valamennyiünknek szüksége van a tápanyagok teljes skálájára. A különböző genetikai programozás következtében azonban különböző mértékben és arányokban. Az élelmiszerek különböző anyagcsere- típusokra gyakorolt hatását a Metabolic Typing kutatói évtizedek óta vizsgálják. | bővebben
Az autonóm idegrendszerhez kapcsolódó faktorok
 Az emberek egy része a szimpatikus oldal által, másik része a paraszimpatikus oldal által befolyásolt, és vannak, akik mindkét oldal által egyenlő részben befolyásolt, egyensúlyi típusúak. | bővebben
Az emésztőrendszerhez kapcsolódó faktorok
 Az emésztőrendszer felelős a szénhidrátok, a fehérjék, a zsírok lebontásának sebességéért és azok energiává alakításáért. | bővebben
A hormonrendszerhez kapcsolódó faktorok
 Henry Beiler már az ötvenes években röntgenfelvételek által figyelte meg hogy a hormontermelő mirigyek különböző élemiszerek fogyasztására müködésbe lépnek. Az egyes élelmiszerek fogyasztása egyénenként különböző hormontermelő mirigyet ingerel. | bővebben
A vércsoporthoz kapcsolódó faktorok
 Az egyes élelmiszerek lektineket tartalmaznak, amelyek a lebontás során a véráramba kerülhetnek. A vörös vérsejtek felületén receptorok találhatóak, amelyek minden vércsoport esetében jellemzőek. A lektinek kapcsolatba lépnek a receptorokkal és reakciókat váltanak ki. | bővebben
A Metabolic Typing tudományos háttere
 A Metabolic Typing kutatásai több évtizede folynak. Az eljárás napjainkra jutott el oda, hogy általa könnyen és gyorsan meghatározhatóak az egyéni sajátosságok. A rendszer kidolgozásához számos tudományos kutató járult hozzá. | bővebben
|
